梅雨が明け、いよいよ夏本番を迎えました。
今年の梅雨は例年になく涼しい日が多かったため、身体が暑さに十分慣れないまま、本格的な夏を迎えた方も多いのではないでしょうか。
８月の東京での施術は次の通りです（場所は祐天寺になります）。
８月１６日（日） １０時～１７時
人の身体は少しずつ暑さを経験することで、汗をかきやすくなったり、体温を上手に逃がしたりと、夏を快適に過ごすための準備をしています。
しかし今年のように涼しい日が続くと、その準備が十分にできないまま急な暑さを迎えることになり、疲れやすさやだるさ、食欲不振、寝苦しさなどの不調が現れやすくなります。
また、冷房の効いた室内と屋外との温度差も、身体には思いのほか大きな負担となります。
こまめな水分・ミネラル補給を心掛け、適度に汗をかく機会をつくりながら、無理をせず少しずつ暑さに身体を慣らしていくことが大切です。
当院の施術では、全身の巡りや呼吸の状態を整え、本来備わっている回復力が十分に発揮できる状態へと導いていきます。
暑い夏を元気に乗り切るためのメンテナンスとして、是非ご活用ください！
