暑中お見舞い申し上げます！
毎日暑い日が続きますが、皆さま元気にお過ごしでしょうか？
８月の東京での施術は次の通りです（場所は祐天寺になります）。
８月 ９日（土）１０時～１７時
８月１６日（土）１０時～１７時
この夏を乗り切るためにお勧めしたいのが「十分な睡眠」です。
私自身、最低６時間を２時間増やして８時間にしてしてみたところ、想像以上に快適です。
パフォーマンスを上げる為にも、睡眠は本当に大事ですね。
快適に眠るための環境は勿論、体のケアも大切ですし、色々工夫することがあると思います。
是非一度、見直してみてください！
