春爛漫。桜やチューリップをはじめ、色とりどりの花々が咲き誇っていますね。
花を見ると気持も晴れやかになりますが、新年度は何かと忙しく過ごしていらっしゃる方も多いと思います。

 5月の東京での施術は次の通りです(場所は祐天寺の「きよら鍼灸院」)。

 5月5日(日)10時~17時

 寒暖差が激しい中、早くも熱中症という言葉を耳にします。暑さに慣れていないことが原因の一つ。やはり日頃から運動で汗をかくのが良いのでしょうね。他にもサウナに入ったり長めの入浴をしたり、自分に出来ることを無理なく取り入れましょう。汗をかいたら水分や塩分(ミネラル)の補給も忘れずに。
 鍼灸治療等で自律神経の調整をするのも効果抜群ですよ!